املت مدیترانه ای
مواد لازم:
روغنزیتون 1 قاشق چایخوری
گوجهفرنگی گیلاسی 4 تکه شده ½پیمانه
پیازچه خرد شده 1 قاشق غذاخوری
اورگانو (آویشن) کمی
پنیر فتا درشت خرد شده 2 قاشق غذاخوری
زیتون سیاه خرد شده 1 قاشق غذاخوری
تخممرغ بزرگ 2 عدد
نمک درشت ⅛ قاشق چایخوری
روغنزیتون 1 قاشق چایخوری
گوجهفرنگی گیلاسی 4 تکه شده ½پیمانه
پیازچه خرد شده 1 قاشق غذاخوری
اورگانو (آویشن) کمی
پنیر فتا درشت خرد شده 2 قاشق غذاخوری
زیتون سیاه خرد شده 1 قاشق غذاخوری
تخممرغ بزرگ 2 عدد
نمک درشت ⅛ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
1. روغن را در یک تابه کوچک روی دمای متوسط گرم کنید. گوجهفرنگیها، پیازچه و ارگانو را بپزید تا زمانی که گوجهفرنگیها نرم شوند، (حدود 1 دقیقه). تابه را از روی شعله بردارید. پنیر فتا و زیتون را اضافه کنید.
2. در یک کاسه کوچک تخممرغ و نمک را بزنید تا کف کند. با افزودن 1 قاشق چایخوری روغنزیتون یا کره به تابه داغ شده املت را درست کنید.
3. مخلوط گوجهفرنگی را لای تخممرغ قرار دهید و املت را سرو کنید
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۵/۰۷ ساعت توسط ✘محمود✘
|
همینــــــــــــــــ....